Techniker Krankenkasse sieht wachsenden Druck auf Jugendliche durch intensive Social-Media-Nutzung

Der Vorstandsvorsitzende der TK, Jens Baas, ordnete die Zahlen als Warnsignal ein. Viele Jugendliche schafften es nicht von allein, ihren Social-Media-Konsum zu reduzieren, sagte er laut den Berichten. Damit verwies er auf eine Lücke zwischen dem Wunsch nach weniger Bildschirmzeit und dem tatsächlichen Verhalten der Betroffenen.

Datengrundlage der Erhebung

Die TK stützt ihre Aussagen unter anderem auf eine Zusammenarbeit mit dem Institut Eye Square. Dessen Vertreter Julius Klingelhoefer sowie die TK-Expertinnen Lilli Berthold und Ute Erdenberger ordnen die Befunde in den Kontext von Aufmerksamkeits- und Belohnungsmechanismen ein, die in den Plattformen angelegt sind. Die drei Namen tauchen in den Beiträgen als Quellen für die Auswertung auf.

In den Berichten wird hervorgehoben, dass die intensive Nutzung sozialer Medien mit Stresserleben und Schlafproblemen in Verbindung gebracht wird. Daraus ergibt sich aus Sicht der Krankenkasse ein Handlungsbedarf, der über reine Aufklärung hinausgeht. Die TK sieht insbesondere Schulen und Familien in der Pflicht, Jugendliche beim Aufbau eines bewussteren Umgangs mit den Anwendungen zu unterstützen.

Bemerkenswert ist, dass die Daten zur Nutzungsdauer allein keine Aussage über Ursachen oder Diagnosen liefern. Sie zeigen jedoch, dass ein erheblicher Teil der Jugendlichen in den oberen Nutzungsgruppen liegt, in denen Risiken für Erholung, Schlaf und Konzentration typischerweise zunehmen. Genau diese Gruppe adressiert die Krankenkasse mit ihren Warnungen.

Einordnung durch Fachleute

Zugleich warnen Fachleute vor einer einfachen Kausalkette. Eine hohe Nutzungsdauer bedeute nicht automatisch, dass eine psychische Störung vorliege. Die TK verweist aber darauf, dass der Anteil derjenigen, die ihren Konsum als belastend empfinden, in den obersten Nutzungsgruppen am größten sei. Das sei das Signal, das sie aufgreife.

Die Krankenkasse verbindet ihre Warnung mit konkreten Vorschlägen: feste Bildschirmzeiten, klare Absprachen in der Familie sowie der bewusste Verzicht auf soziale Medien vor dem Schlafen. Baas betonte, dass viele Jugendliche dabei auf Unterstützung angewiesen seien, weil Plattformen so gestaltet seien, dass sie möglichst lange binden.

Folgen für Politik und Familien

Die Berichte greifen damit eine Debatte auf, die in Deutschland seit Jahren über das Jugendschutzgesetz und die Rolle von Anbietern wie TikTok, Instagram und YouTube geführt wird. Die TK positioniert sich als Krankenkasse, die ihre Versicherten – und damit auch viele Familien – beim Umgang mit diesen Angeboten begleiten will.

Insgesamt bleibt offen, wie sich die Nutzungsdauer in den kommenden Jahren entwickeln wird. Sollten die Anteile in den oberen Nutzungsgruppen weiter steigen, dürfte der Druck auf Politik und Plattformen zunehmen, verbindlichere Regeln für Minderjährige zu schaffen.

Für Eltern empfiehlt die Krankenkasse, mit ihren Kindern in einen regelmäßigen Austausch über die genutzten Inhalte zu gehen, anstatt die Zeit auf dem Bildschirm lediglich zu zählen. Entscheidend sei, welche Erfahrungen Jugendliche in den Anwendungen machten, sagte Baas. Daran müsse sich auch jede politische Lösung messen lassen.